为助力学生调整身心，帮助学生培养积极的人格特质，培养心理弹性和抗逆力，掌握克服学习、生活中产生的压力、焦虑的应对策略，淳辉高中以“润心淳心，点赞青春”为主题，邀请“陶老师”工作站高淳分站的志愿者老师来校开展心理健康服务活动。6月2日下午，在杨学玲老师的组织安排下，郑兰、杨敏等9位专职心理教育工作者走进淳辉高中校园，开展了团队辅导和广场心理咨询活动。

     来自高淳中专校的郑兰老师在高一（3）班以“乘风破浪，携压前行”为主题开展团体辅导活动。郑兰老师通过图片观测、压力条寄语、挑战正能量、释放压力、感受自我情绪等互动和游戏环节，引导学生学会疏解压力，学会求助身边资源，积极激励自己，了解压力的来源，树立正确的压力认知，压力也可以转化为动力。

     来自区第三中学的刘梅芬老师在高一（7）班以“做手机的主人”为主题开展团体辅导活动。刘梅芬老师以“抓手指”的破冰游戏瞬间打开了同学们的心扉，随后让学生写出六项自己认为最重要的事情，写完后去掉两项相对次要的事情，随后再去除两项，直到保留最后一项学生认为最重要的事情。接着，请各小组代表分享自己保留的最重要的事情。分享结束后同学们若有启发，刘老师趁此询问学生手机在第几次被划掉并引出手机这个话题。在刘老师饱含情感的引导中，同学们热情高涨积极讨论，分享自己和手机的故事，并在发言中畅所欲言，或脸颊绯红，或大笑，或侃侃而谈，现场氛围真诚热烈，对同学们启发深刻。

    两位团辅老师都以沉浸式体验，引导学生正确认识自己、疏导情绪；以紧张热烈的游戏、真实生动的情景和精彩纷呈的互动分享等环节，引导同学们积极参与，踊跃发言，分享了自己的认识和感受。

     在广场咨询活动中，“陶老师”工作站志愿者老师们耐心、细致、真诚的接待每一位咨询的同学。学生表现出了强烈的参与意愿，每一个咨询台前都排出了长长的队伍。同学们向志愿者老师们诉说成长中的烦恼及心中难以排解的情绪。不少同学就自己的心理状态以及自己的心理话题与老师们进行交流。在学习压力、人际交往、情绪调节、亲子关系等方面的困惑与迷茫等方面，咨询老师对同学们进行了有针对性的辅导。特别是高考在即，考试压力巨大的高三学生，在老师们的耐心交流之中，获得情绪释放和压力缓解。

    近三个小时的时间里，同学们在活动中释放了困惑，缓解了压力，找到了自我，明确了方向，在青春的迷茫中看清前进的方向。

    学校书记、校长倪正胜同志表示，这样的“润心”活动对学生的健康成长意义重大，同时也让所有老师明白现在学生的心理健康教育的重要性和迫切性。学校将进一步加大心理健康教育的组织实施，开展更多的心理讲座、团体辅导等内容丰富、形式多样的活动，营造人人关注心理健康的氛围，助力学生健康成长。

（图文：姚志强     审核：马从年     签发：倪正胜）